المحركات
الأخبار
المحركات
اللياقة
اللياقة
التقنية
الأخبار
-
مواعيد قطارات «القاهرة – الإسكندرية» اليوم الإثنين 23 يونيو 2025.. جدول محدث...يهتم آلاف المسافرين يوميًا بـ مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية ، خاصة مع اعتماد هذا الخط الحيوي كوسيلة رئيسية للتنقل بين المدينتين في وقت سريع وبتكلفة مناسبة. ويتميز هذا الخط بتنوع...
-
مانشستر يونايتد يقدّم عرضًا قياسيًا بـ150 مليون يورو لضم نجم برشلونة رافينياشهدت الساعات الماضية تقارير قوية تشير إلى تحرك نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي لتدعيم صفوفه بصفقة نارية، عبر تقديم عرض ضخم بقيمة 150 مليون يورو للتعاقد مع البرازيلي رافينيا، جناح برشلونة البالغ من...
-
مستقبل بن شرقي مع الأهلي مهدد بعد غيابه أمام إنتر ميامي.. ماذا...شهدت الساعات الماضية جدلًا واسعًا حول مستقبل النجم المغربي أشرف بن شرقي مع فريق الأهلي، بعد غيابه عن المشاركة في مواجهة إنتر ميامي ضمن افتتاح بطولة كأس العالم للأندية 2025. بن شرقي...
-
لا تستخدم الهاتف على المرحاض... أضرار صحية قد تصل للجراحةحذّرت الدكتورة بونام كريشان ، الطبيبة المعتمدة لدى هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) وعضو فريق برنامج BBC Morning Live ، من أن استخدام الهاتف الذكي أثناء الجلوس على المرحاض ، قد يكون...
-
الأهلي يبدأ مشواره في كأس العالم للأندية 2025 بمواجهة إنتر ميامي.. تشكيل...يستعد فريق الأهلي المصري لخوض أولى مبارياته في بطولة كأس العالم للأندية 2025، حيث يواجه فريق إنتر ميامي الأمريكي في مباراة قوية ستقام فجر يوم الأحد 15 يونيو 2025، على ملعب هارد...
الأناقة
-
الحقيبة قد تدمّر أناقتك!.. أخطاء يرتكبها الرجال مع الشنط الرجالية في 2025...لم تعد الشنط الرجالية مجرد وسيلة لحمل الأغراض، بل أصبحت عنصرًا أساسيًا في أناقة الرجل العصري. ففي زمن تتداخل فيه الأناقة مع الوظيفة، بات اختيار الحقيبة المناسبة مهارة لا تقل أهمية عن...
-
ابتكارات فاخرة في مجموعة FERRAGAMO ما قبل خريف 2025في مجموعة FERRAGAMO ما قبل خريف 2025، تتلاقى الابتكارات التقنية مع الحرفية المتميزة لتشكل طرازات جديدة من النظارات الشمسية التي تعكس الأناقة والرقي. تقدم المجموعة تصاميم جريئة وهياكل رسومية حيوية مع مواد...
-
أحذية رياضية بتوقيع الفخامة.. تعاون Balenciaga x Puma يشعل موضة 2025تشهد الأحذية الرياضية رواجًا غير مسبوق في السنوات الأخيرة، إذ تحوّلت من خيار عملي للرياضة والنشاط البدني إلى قطعة أساسية في إطلالات الشارع وأزياء اليومي لكل من الرجال والنساء. ومع تصاعد هذه...
-
باقات أزهار فاخرة من الجلد والصوف من بوتيجا فينيتا.. لمسة إبداعية جديدة...في عالم تتسارع فيه وتيرة الموضة وتتعدد فيه الأذواق، تظل بعض العلامات قادرة على التفرّد وصناعة الفارق. ومن بين هذه العلامات البارزة، تبرز بوتيجا فينيتا Bottega Veneta كرمز للفخامة الإيطالية والإبداع الحرفي،...
-
تنسيقات ألوان غير تقليدية تتصدّر صيحات موضة ربيع وصيف 2025إذا كنت من عشاق الموضة وتهتم بإطلالاتك، فقد حان الوقت لتخرج من دائرة الألوان التقليدية، وتجرّب تنسيقات ألوان فريدة وغير معتادة ، تمنحك لمسة من الجرأة والأناقة في آنٍ واحد. فالموضة هذا...
اللياقة
-
تذوقتها سنوات بلا فائدة”... خبير رياضي ينتقد مكملات شهيرةأثار خبير اللياقة البدنية والتغذية الرياضية مايك إزراتيل (Mike Israetel) موجة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد نشره مقطع فيديو ينتقد فيه فعالية عدد من المكملات الغذائية الشائعة، والتي وصفها بأنها...
-
تمارين الاسترخاء.. السر الخفي لتعزيز الأداء الرياضي وتسريع التعافيتمثل تمارين الاسترخاء أداة فعّالة لتسريع تعافي العضلات وتحسين المرونة الجسدية والعقلية، إذ أن الدمج بين الجهد البدني والتوازن الذهني يُعدّ ضروريًا للرياضيين سواء على المستوى الاحترافي أو الهواية. فكما توجد تمارين...
-
دراسة عالمية تكشف: التمارين الرياضية تحسن الذاكرة والتركيز لكل الأعمار.. والألعاب التفاعلية...أظهرت دراسة حديثة منشورة في مجلة British Journal of Sports Medicine أن ممارسة التمارين الرياضية تساهم بشكل كبير في تعزيز الوظائف المعرفية مثل الذاكرة، التركيز، والقدرة على التخطيط، وذلك ليس فقط للأشخاص...
-
خمس تمارين HIIT بدون معدات تحقق فوائد صحية مذهلة في 11 دقيقة...أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة تمارين عالية الكثافة (HIIT) لمدة 11 دقيقة يوميًا تقدم فوائد صحية شاملة، من تحسين المزاج والذاكرة إلى تعزيز القدرات المعرفية وتقليل التوتر. لكن ماذا لو لم تتوفر...
-
أفضل الأطعمة لتعزيز تعافي العضلات بعد التمرين: البروتين والكربوهيدرات الأساسيةلا يمكن بناء العضلات إلا بعد مجهود كبير، حيث تتعرض أنسجة العضلات للتكسير خلال التمارين الرياضية، ويحتاج الجسم إلى البروتين لتعويض هذا التكسير وإصلاح الأنسجة وبناء عضلات أقوى وأكبر. إلى جانب ذلك،...
-
دراسة جديدة تكشف ضعف فعالية أغلب ”البروتين بار” لبناء العضلات رغم محتواها...أظهرت دراسة حديثة نُشرت في Time Magazine أن غالبية أنواع البروتين بار المتاحة في الأسواق لا تحقق الفعالية المرجوة في بناء الكتلة العضلية، رغم احتوائها على نسب مرتفعة من البروتين. تدهور جودة...
المال
-
سعر الذهب في تونس اليوم الأحد 29 يونيو 2025.. تحديث شامليواصل سعر الذهب في تونس اليوم الأحد 29 يونيو 2025 تسجيل مستويات متقلبة وسط تأثير عوامل محلية وعالمية متعددة، يقدم هذا التقرير تحديثًا شاملًا بأسعار الذهب بجميع الأعيرة بالدينار التونسي والدولار الأمريكي،...
-
سعر الذهب اليوم في مصر الأحد 29 يونيو 2025.. استقرار محلي رغم...يشهد سعر الذهب في مصر اليوم الأحد 29 يونيو 2025 حالة من الاستقرار النسبي في الأسواق المحلية، وسط توقف التداولات العالمية بسبب عطلة نهاية الأسبوع. وتأتي هذه الاستقرار بعد تراجع عالمي ملحوظ...
-
تراجع أسعار الذهب في السعودية اليوم الأحد 29 يونيو 2025.. وعيار 21...شهدت أسعار الذهب في السعودية اليوم الأحد 29 يونيو 2025 انخفاضاً طفيفاً مع بداية التعاملات، وسط حالة من الحذر في الأسواق المحلية والدولية، وجاء هذا التراجع مدفوعاً بتقلبات السوق العالمية وارتفاع مؤشر...
-
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في ختام تعاملات السبت 28 يونيو 2025يتابع المواطنون والمستثمرون بشكل مكثف سعر الدولار مقابل الجنيه المصري خلال تعاملات اليوم السبت 28 يونيو 2025، وسط اهتمام متزايد بتطورات سوق العملات في مصر وتأثير الأحداث الإقليمية على سعر الصرف. آخر...
-
سعر اليورو مقابل الجنيه المصري في ختام تعاملات السبت 28 يونيو 2025يحظى سعر اليورو مقابل الجنيه المصري باهتمام واسع من المواطنين والمستثمرين خلال ختام تعاملات اليوم السبت 28 يونيو 2025، حيث يراقب الجميع تحركات العملة الأوروبية الموحدة في السوق المصرفي وسط استقرار نسبي...
التقنية
-
تحميل تطبيق DAZN للآيفون والأندرويد 2025 لمتابعة مباريات كأس العالم بجودة عاليةفي ظل المنافسة القوية بين تطبيقات البث الرياضي، يبحث الكثير من عشاق الرياضة عن طريقة تحميل تطبيق DAZN للآيفون والأندرويد لمشاهدة مباريات كأس العالم للأندية وبث مباشر بجودة HD، وهذا ما سنوفره...
-
ريلمي تطلق رسميًا هاتف realme Narzo 80 Lite للفئات الاقتصادية بسعر مميزأعلنت شركة ريلمي عن إطلاق هاتف realme Narzo 80 Lite ، الذي يستهدف الفئات الاقتصادية ومحدودي الدخل، حيث يقدم أداء قويًا للمهام اليومية بسعر مناسب وجودة مميزة. مواصفات هاتف realme Narzo 80...
-
كيف يساعد ChatGPT في تعديل الصور والفيديوهات باستخدام أدوات الذكاء الاصطناعي؟مع تصاعد استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي، أصبح ChatGPT في تعديل الصور والفيديوهات أداة مهمة للمبدعين والمصممين الرقميين. رغم أن ChatGPT لا يقوم بالتعديل المباشر، إلا أنه يوفر دعمًا معرفيًا وتوجيهًا دقيقًا يساعد...
-
تحديث iOS 26 من آبل.. هل يدعم هاتفك؟ وما هي أبرز المميزات؟مع إطلاق تحديث iOS 26 الجديد، يزداد اهتمام مستخدمي هواتف آيفون بمعرفة الأجهزة التي تدعم هذا التحديث، بالإضافة إلى أبرز المزايا التي يقدمها لتحسين تجربة الاستخدام اليومية. الأجهزة المدعومة لتحديث iOS 26:...
-
يوتيوب تخفف قيود الإشراف على المحتوى وتُعزز حرية التعبير مع رفع حدود...في خطوة هادئة لكنها مؤثرة، قامت منصة الفيديو الأكبر في العالم يوتيوب بتحديث سياسات الإشراف على المحتوى، موجهة مشرفيها لإعطاء الأولوية لـ حرية التعبير حتى وإن كان هناك خطر محتمل من ضرر...
المحركات
-
كيا إكسيد 2025 الجديدة في مصر.. الأسعار والمواصفات التفصيليةتقدم الشركة المصرية الدولية للتجارة والتوكيلات (EIT) ، الوكيل الحصري لعلامة كيا موتورز في مصر، سيارتها الجديدة كيا إكسيد 2025 بثلاث فئات مختلفة من التجهيزات خلال الشهر الجاري. أبعاد ومساحات كيا إكسيد...
-
الاتفاقية الجديدة بين جيتور والقصراوي لإطلاق مصنع سيارات متطور في 6 أكتوبرأعلن المجلس الإعلامي لرئاسة مجلس الوزراء عن توقيع اتفاقية تعاون جديدة بين شركة جيتور الصينية لصناعة السيارات و مجموعة القصراوي للسيارات ، بهدف إنشاء مصنع ضخم في مدينة السادس من أكتوبر لتصنيع...
-
إطلاق الأجيال الجديد من أودي A5 في مصر.. تصميم هجومي وتقنيات فاخرةأعلنت الشركة المصرية التجارية وأوتوموتيف (EATc) ، الوكيل الرسمي لعلامة أودي في مصر، عن طرح الجيل الثالث الجديد كليًّا من أودي A5 داخل السوق المصري. يتميز الطراز بتصميم خارجي هجومي، ومقصورة داخلية...
-
بسعر جديد بعد التخفيض.. MG5 موديل 2026 تجمع بين القوة والاقتصادأعلنت مجموعة المنصور للسيارات ، الوكيل الرسمي لعلامة إم جي MG في مصر، عن تخفيض سعر السيارة MG5 موديل 2026 السيدان العائلية بمقدار 50 ألف جنيه ، خلال شهر يونيو الجاري، في...
-
رسميًا: تخفيض أسعار MG ONE موديل 2026 في مصر بقيمة 60 ألف...أعلنت شركة المنصور للسيارات ، الوكيل الحصري لعلامة MG في مصر، عن خفض أسعار طراز MG ONE موديل 2026 بقيمة تصل إلى 60 ألف جنيه ، مما يجعل السيارة أكثر تنافسية في...
-
إكليبس كروس 2025 من ميتسوبيشي.. SUV رياضية قوية تُطلق في مصرأعلنت شركة دايموند موتورز ، الوكيل الحصري لـ ميتسوبيشي في مصر، عن توفر طراز إكليبس كروس Eclipse Cross موديل 2025 ، لتؤكد مكانتها ضمن فئة سيارات SUV الرياضية متعددة الاستخدامات في السوق...