الأربعاء 30 أبريل 2025 08:02 صـ 2 ذو القعدة 1446 هـ
بوابة أنا آدم
المدير العام منى باروما رئيس التحرير محمد الغيطي
×

الأخبار

تشكيل الهلال والأهلي في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة
اختبار بول جديد يكشف سرطان البروستاتا بدقة غير مسبوقة ويهدد باختفاء تحليل...
صراع الكبار في دوري الأبطال.. آرسنال يفتح أبواب الجحيم لباريس سان جيرمان...
موعد إجازة عيد العمال 2025 في مصر: تفاصيل العطلة الرسمية لكافة القطاعات
مصر تحتفل بإجازة عيد الأضحى 2025: 5 أيام من الراحة تبدأ من...
مواعيد مباريات اليوم الأحد 27 أبريل 2024 والقنوات الناقلة
دراسة حديثة تكشف العلاقة بين استهلاك الدواجن وأمراض الأمعاء وسرطان القولون
الأهلي يُلغي مران السبت بعد الخروج الإفريقي والخطيب يعقد اجتماعات حاسمة
إصابة محمد عبد المنعم تُقلق نيس والمنتخب المصري قبل نهاية الموسم
بيراميدز ينقذ الكرة المصرية من عقدة جنوب إفريقيا ويصعد لنهائي دوري أبطال...
6 علامات على اضطرابات النوم تستدعي مراجعة الطبيب فورًا
تقلبات جوية اليوم الأربعاء 16 أبريل 2025.. طقس مائل للحرارة نهارًا وانخفاض...
مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 16 أبريل 2025 والقنوات الناقلة.. الزمالك يواجه سموحة...
وداعًا للصداع النصفي! 7 مكملات غذائية تغيّر قواعد اللعبة وتمنحك راحة غير...
حالة الطقس في مصر اليوم الثلاثاء 15 أبريل 2025.. اعتدال نهارًا وبرودة...
كريستيانو رونالدو يتخذ خطوات أمنية لحماية عائلته بعد تلقيه تهديدات بالخطف
حالة الطقس في مصر اليوم الاثنين 14 أبريل 2025.. أجواء معتدلة نهارًا...
مستقبل كولر على المحك بعد تعادل الأهلي مع بيراميدز.. الخطيب يتمسك بالاستقرار...
رابط الاستعلام عن تأشيرة السعودية برقم الجواز 2025 عبر منصة وزارة الخارجية
ارتفاع أسعار الخبز السياحي في مصر بعد زيادة أسعار البنزين: خفض الوزن...
إصابة خطيرة للاعب سيراميكا كليوباترا أحمد القندوسي خلال مواجهة فاركو في الدوري
إصابات مفاجئة تضرب الأهلي في مباراة بيراميدز.. هل ستؤثر على فرص الفريق...
عقوبات مشددة للحج بدون تصريح من السعودية.. تصل لـ20 ألف ريال
طريقة تسجيل قراءة عداد الغاز المنزلي ودفع الفاتورة إلكترونيًا 2025
الأهلي يستأنف تدريباته استعدادًا لمواجهة بيراميدز في الدوري المصري
دراسة تحذر: الاكتئاب يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب القاتلة
زيزو يقدم شكوى ضد الزمالك بسبب المستحقات المتأخرة ويكشف عن خطته لفسخ...
حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 10 أبريل 2025: انخفاض درجات الحرارة...
بايرن ميونخ ينافس ريال مدريد وليفربول على صفقة ميلوس كيركيز
دراسة جديدة تكشف أن الأطفال الوحيدين هم الأذكى والأكثر سعادة!
تعادل أرسنال وإيفرتون في الدوري الإنجليزي 2024-2025 يعزز فرص ليفربول في التتويج
أجواء مائلة للحرارة في مصر اليوم السبت 5 أبريل 2025 مع توقعات...
التوقيت الصيفي 2025 في مصر: موعد تطبيقه وفوائده الاقتصادية والبيئية
دراسة تحذر: فقدان الوزن قد يزيد من خطر الوفاة المبكرة لدى المصابين...
حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 3 أبريل 2025: ارتفاع درجات الحرارة...
صدام ناري منتظر بين ريال مدريد وبرشلونة في نهائي كأس ملك إسبانيا...
مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025: اختلافات في الأوقات بين المحافظات...
حالة الطقس اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025 في رابع أيام عيد الفطر:...
حالة الطقس اليوم الثلاثاء 1 إبريل 2025 في مصر (ثاني أيام عيد...
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 1 أبريل 2025 في مختلف البطولات الرياضية
حالة الطقس في مصر اليوم الأحد 30 مارس 2025: طقس ربيعي مائل...
توقعات حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 27 مارس 2025: أجواء حارة...
أمراض الثراء: تأثير الرفاهية على الصحة وكيفية الوقاية
العلاج الضوئي لتحسين النوم: وسيلة فعّالة لاستعادة الساعة البيولوجية
دراسة طبية تكشف: محيط الخصر أكثر دقة من مؤشر كتلة الجسم في...
حالة الطقس في مصر اليوم الثلاثاء 25 مارس 2025: ارتفاع تدريجي في...
كيف تكتشف صفات الرجل السيئ وتتفادى تأثيرها السلبي؟
الاكتئاب في حياة الرجل المتزوج: العوامل، الأعراض وطرق المواجهة
توقعات الطقس اليوم الثلاثاء 25 مارس 2025 | درجات الحرارة، شبورة مائية،...
فوائد الصيام النفسية والجسدية للرجل في رمضان: تحسين الصحة والتركيز
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الاثنين 24 مارس 2025 (24 رمضان 1446...
حالة الطقس في مصر اليوم الاثنين 24 مارس 2025.. طقس دافئ إلى...
اكتشاف علاج طبيعي للصلع الوراثي باستخدام سكر الديوكسيريبوز: حل مبتكر لتساقط الشعر
محمد صلاح يواصل تألقه مع منتخب مصر ويسجل 93 مساهمة تهديفية في...
ماء الهيدروجين: فوائده، طرق تحضيره، وأضراره
فوائد الحمص على مائدتك في رمضان
عدد ساعات النوم وجودته وتأثيرهما على الصحة
القهوة في السحور خلال رمضان: تعرف على الفوائد والمخاطر
الأطعمة والمشروبات التي تؤثر على صحتك النفسية
تجفيف الفاكهة: مشروع جديد ومبتكر يجذب الشباب في مصر
ترهل الجسم المفاجئ: الأسباب وطرق العلاج
حكم الزكاة على السيارات التي تدر دخلًا مثل سيارات ”أوبر” و”كريم”
دعاء اليوم السابع عشر من رمضان 1446
الكاجو: غذاء خارق مليء بالفوائد الصحية
دعاء فجر اليوم السادس عشر من رمضان - الأحد 16 مارس 2025
التعامل مع التوتر والعصبية في رمضان: أسباب وعوامل وطرق فعّالة
أفضل وجبات سحور لزيادة الشعور بالشبع والطاقة خلال الصيام
فوائد الكينوا في رمضان: خيار صحي يشبع ويعزز صحتك
موعد بدء التوقيت الصيفي 2025 في مصر وتفاصيل تطبيقه
كيف تتجنب أعراض انسحاب الكافيين في رمضان؟
دعاء اليوم الحادي عشر من رمضان 1446 – دعاء مستجاب وفضائل الشهر...
أخبار الزمالك اليوم: التشكيل المتوقع لمباراة القمة ضد الأهلي في الدوري المصري...
حالة الطقس اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025 (11 رمضان) في مصر
كيفية تنظيم النوم والحفاظ على النشاط في رمضان: نصائح لصحة أفضل
حكم الإفطار في رمضان بسبب الامتحانات: فتوى دار الإفتاء وشرح مفصل
حالة الطقس في مصر ليوم الإثنين 10 مارس 2025: ارتفاع تدريجي في...
محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية: هل ينافس ميسي ورونالدو على الكرة...
الأهلي يطالب بحكام أجانب لمباراة القمة.. هل يستجيب اتحاد الكرة؟
مكافحة السمنة: كيف تحمي نفسك من البدانة وتتفادى مخاطرها؟
كيف تؤثر طاقة الألوان على حياتك اليومية؟ اكتشف تأثيرها الآن
دعاء المطر في رمضان 2025: لحظات استجابة مباركة
فوائد الشاي الأخضر للرجال: مفتاح لصحة مثالية وأداء أفضل
نصائح للتغلب على الخمول خلال ساعات الصيام.. تعرف عليها
أنماط شخصيات الرجال: كيف تتعامل مع كل شخصية بذكاء وفعالية
مباريات الدوري المصري اليوم في ختام الجولة الـ17
حدث نادر ينتظره المسلمون: رمضان سيحل مرتين في عام واحد! اعرف التفاصيل
حالة الطقس في مصر اليوم الإثنين 3 مارس 2025: ارتفاع درجات الحرارة...
دعاء اليوم الثالث من رمضان 2025: طلب الرحمة والمغفرة في الشهر الفضيل
جدول مباريات اليوم الإثنين 3 مارس 2025 والقنوات الناقلة
هل يفطر الصائم.. فتاوى رمضان: حكم بلع الريق في نهار رمضان
دعاء اليوم الثاني من رمضان: أفضل الأدعية للتقرب إلى الله في الشهر...
خطة ختم القرآن في 10 أيام خلال رمضان 2025: كيف تحقق هذا...
أفضل الأطعمة لزيادة التركيز في السحور
احصل على مستلزمات التكييفات بأفضل الأسعار من رنين
دكتور محمود محيي الدين: تراجع دور الدولار سيتزايد مع طرح بدائل أخرى...
«البلسم» يصل سوريا استعدادًا لإجراء 95 عملية ضمن المشروع التطوعي لجراحة وقسطرة...
الحكومة ترفع الحد الأدنى للأجور إلى 7 آلاف جنيه وتدعم الأسر الأولى...
حالة الطقس في مصر اليوم الأربعاء 26 فبراير 2025: ارتفاع طفيف في...
مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 26 فبراير 2025 في مختلف محافظات مصر
لماذا تكون النوبات القلبية أكثر خطورة لدى الرجال مقارنة بالنساء؟
هل يمكن أن يُصاب الرجال بسرطان الثدي؟ الأسباب، الأعراض وطرق العلاج
مصر تواصل مواجهة الموجة الباردة.. انخفاض حاد في درجات الحرارة اليوم الثلاثاء
مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 25 فبراير 2025 في مختلف مدن مصر
هل تبحث عن طريقة فعّالة لتوازن بين التفكير النقدي والإبداعي في إدارة...
كيف تجد سلامك الداخلي؟ 4 كتب تمنحك مفاتيح السعادة والحكمة والشفاء
الدكتور محمود محيي الدين يستعرض مع مجموعة الخبراء الاقترحات ذات الأولوية العاجلة...
تجدد إصابة علي معلول: تفاصيل الإصابة وموقفه من المباريات المقبلة
مباراة القمة بين مانشستر سيتي وليفربول في الدوري الإنجليزي: صراع مصري بين...
مواقيت الصلاة اليوم الأحد 23 فبراير 2025 في مختلف المحافظات المصرية
طقس اليوم الأحد 23 فبراير 2025: انخفاض درجات الحرارة وأمطار خفيفة متوقعة
الزمالك يرتدي الزي الأسود في القمة 129 ضد الأهلي بالدوري المصري
توقعات الطقس في مصر اليوم السبت 22 فبراير 2025: انخفاض حاد في...
قواعد السلامة الأساسية عند استخدام الأجهزة الكهربائية: لحماية نفسك وأطفالك
كولر يُصر على ضم جناح أجنبي جديد قبل كأس العالم للأندية
أسباب متلازمة رائحة السمك وطرق الوقاية والعلاج
توقعات الطقس في مصر اليوم الخميس 20 فبراير 2025: انخفاض ملحوظ في...
الأحذية الضيقة.. مخاطرها الصحية ونصائح لجعلها أكثر راحة
الهلال السعودي يلتقي الوصل الإماراتي في دوري أبطال آسيا للنخبة 2024-25
موقف عمر مرموش من مباراة ريال مدريد ومانشستر سيتي وجاهزية اللاعبين المصابين
الطقس اليوم الثلاثاء 18 فبراير 2025: درجات حرارة مائلة للدفء نهارًا مع...
الكافيار: فوائده في تحسين المزاج ومكافحة الاكتئاب
تحذيرات عاجلة من هيئة الأرصاد الجوية بشأن حالة الطقس في مصر اليوم...
كيفية الحفاظ على ابتسامتك البيضاء بعد تبييض الأسنان: نصائح وأطعمة لتجنبها
التشكيل المتوقع للأهلي في مواجهة الإسماعيلي بالدوري الممتاز
هل تعلم أن الطماطم والتفاح يمكن أن تحمي رئتيك؟ إليك أطعمة تحارب...
طرق علاج الصلع الوراثي: كيفية التعامل مع فراغات الشعر بفعالية
تحذير من السرطان على زجاجات الكحول: خطوة مهمة لحماية الصحة
إصابة مؤثرة للنصر السعودي: أوتافيو يغيب لمدة شهر
مواعيد أبرز المباريات المثيرة اليوم السبت 15 فبراير 2025 في الدوريات الكبرى
عقار مصر تُعلن إطلاق منصة الريسيل الثورية لإعادة بيع العقارات في المدن...
دكتور محمود محيي الدين: تمويل العمل التنموي يتطلب بناء القدرات وتطوير أطر...
بريطانيا تمنح جائزة إنجاز العمر للدكتور محمود محيي الدين
هل تعود قناة النيل للرياضة إلى مجدها؟ أمل جديد في عهد أحمد...
ملحمة كروية مرتقبة.. موعد قمة الأهلي والنصر والقنوات الناقلة والتعليق المباشر
ليس محمد صلاح.. النصر السعودي يفاجئ الجميع ويستهدف نجم ليفربول المميز
كلاسيكو سعودي ناري.. النصر يواجه الأهلي في قمة الجولة 20 من دوري...
كيف يؤثر التدخين على صحة فمك وأسنانك؟ اكتشف المخاطر وأفضل طرق الوقاية
كيف يؤثر نوع الجسم على اختيار النظام الغذائي المناسب؟
محمد صلاح على أعتاب إنجاز تاريخي جديد في مواجهة إيفرتون.. هل يحطم...
ميدو يحسم الجدل.. حسام عبد المجيد مستمر مع الزمالك ولا يفكر في...
السعودية تستضيف أول دورة ألعاب أولمبية إلكترونية في 2027
د. محيي الدين: التغير المناخي أصبح عاملاً اقتصادياً رئيسياً يؤثر سلباً على...
«